CrossFit Cupra

CrossFit Cupra · Salvador/BA · presencial

• Instituição: CrossFit Cupra
• Local: Salvador/BA
• Modalidade: presencial
• Categoria: esportes_bem_estar

O CrossFit Cupra é um programa de treinamento funcional de alta intensidade que combina uma variedade de exercícios funcionais, levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares. O objetivo é desenvolver a aptidão física geral dos alunos, melhorando a força, resistência, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade e equilíbrio. As aulas são ministradas por instrutores certificados pela CrossFit Inc. e seguem a metodologia CrossFit, com ênfase na execução correta dos movimentos e na progressão gradual dos exercícios. Os alunos participam de treinos dinâmicos e desafi